（采访）儿童夜磨牙的原因是什么？

其实到目前为止，关于不管是儿童夜磨牙，还是成人的夜磨牙，它的病因都是不明确的，不明确的原因是什么？影响因素太多了，目前可能与之相关的因素有哪一些？首先第一个就是可能跟他的心理因素和情绪有关。

如果小朋友处于情绪很亢奋的状态，尤其在睡前的时候处于很亢奋状态，因为小朋友睡前玩得很高兴，或者说他这段时间学习压力很大，或者由于家里有什么事情让他觉得很焦虑，这个时候就有可能诱发他的夜磨牙，所以说这是第一个相关的因素。

第二个是什么，可能跟睡眠障碍有关，小朋友如果在他的生长发育过程当中，出现了扁桃体的过大或者腺样体过大，或者说现在越来越多的小朋友有过敏性的鼻炎，这些都会影响他呼吸道的通畅，常常会导致他张口的呼吸，

而且严重的会影响什么？严重的会导致他睡眠障碍，就睡眠暂停，儿童的SAS（睡眠呼吸暂停综合征），这也是一个相关的因素，就是为了这个可能要改变他的体位，所以他肌肉会紧张，也会导致他的夜磨牙。

第三个相关因素可能是什么？是遗传因素，有资料显示如果父母有夜磨牙的，小朋友夜磨牙的发生率可能就比较高一些。

还有一种观点认为夜磨牙跟咬合紊乱有关，这个可能有一段时间相当的盛行，但是其实对于这个观点，目前其实它并没有一个定论，而且有很多学者认为可能是因为夜磨牙导致了咬合紊乱，而不是咬合紊乱导致夜磨牙，所以就像是先有鸡，还是先有蛋这个问题，其实并不明确，这是跟这些因素相关的。当然了，除此之外可能还有很多的因素，我们现在并不明了。

（采访）如果出现夜磨牙有什么解决的办法吗？

其实对于儿童的夜磨牙，我们说比较轻度的，其实我们没有说一定要去治疗，为什么说不一定要治疗，首先因为夜磨牙的发生跟年龄是有一定关系的，随着年龄的增长，夜磨牙的发生率是呈线性下降的。

有的小朋友可能在他很年幼的时候，或者在早期的时候他有夜磨牙，但是随着他年龄慢慢的增长，那么他的夜磨牙的发生率就下降了，他就没有夜磨牙了。所以对于这类小朋友我们可以再去观察。

但是在这个过程当中我们需要注意什么？我们前面提到过，跟他的精神因素可能是很相关的，所以这个时候我们作为家长，首先尤其对于小小的朋友，睡前不要让他过于兴奋，不要玩那种很刺激的游戏，或者看那种很紧张的电视等等。

对这种稍微大的小朋友，可能事事要关心他的一些情绪反应，然后对他进行多一些的陪伴，缓解他的焦虑的情绪，可能也是有帮助的，这是对于比较轻度的。

但是如果说磨耗比较明显了，我们能看到牙齿有明显的磨耗的痕迹，这个时候口腔的治疗是什么？可以去医院里面做夜磨牙的颌垫，这个也可以帮他缓解一些症状。

除了磨牙垫之外，我们还可以做什么？我们说其实夜磨牙的发生，它主要是我们的咬肌，还有颞肌的紧张，所以家长可以每天给他按摩咬肌和颞肌的地方，让他肌张力下降也会好一些。

第三个，我们刚才讲的病因当中还有一个很重要的，就是睡眠的障碍，跟呼吸道阻塞相关的，所以如果说出现这些问题的话，他有扁桃体、腺样体的肥大，有张口呼吸，甚至说出现了睡眠障碍，就是呼吸暂停的时候，就需要家长及时带小朋友去就诊，解决这方面的问题。其实这个还是蛮重要的。

（采访）您说的要戴咬合垫的时候，它是什么样的？垫着防止牙磨损吗？

对，我今天没有实物，实际上是这样的，我们是要去取一个模型，我们一般都是定做的，定做模型以后，我们用真空牙模机，然后顺着你牙齿的形态上面做一个材料，颌垫垫在牙齿上面，跟他的牙列的形态是一致的，它的固位性相对会比较好。

（采访）家长可能需要给孩子精神上放松一些，然后包括平时也按摩咬肌，让他身体上也放松一些，可能更好地改善夜磨牙，也可能他随着年龄的增长夜磨牙可能就没有了？

对。