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视频字幕
多喝水也不是绝对好。
因为对于我们年轻人来说,肾脏功能比较好的话,可能你多喝的水都能够排出去,但是对于老年人或多或少,即便是没有慢性肾脏疾病的话,随着年龄的增加,肾脏功能都会有一些受限的这种情况。
还有一些其他的疾病,可能都会限制一些液体的摄入量,所以也不是说无限制地去摄入,最好应该在一个合适的比例范围。
所以有的时候,在给老人营养建议的时候,一般建议水的摄入量按每公斤体重大概是在30毫升左右,这样来给他一个计算。
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