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照着网上教的推拿手法,自己在家推拿可以吗?

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2022

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2022-11-18 11:21:25
三级甲等

唐学章 主任医师 点击查看完整专家简介>>
中日友好医院 推拿科 科室主任

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)我们经常能在网上看到,有很多教我们怎么推拿的手法的一些图片,我们能够按照这些图片,自己来给家里人推拿吗?

我们说手法,单纯看图片比较难以掌握。

因为我们推拿医生都是经过很长时间的训练,做手法首先要达到基本要求,第二个我们还要保护好自己。你看我这个从事推拿已经快四十年,三十六年的手,没有什么变形。

但是我们有时候去一些足疗店或者按摩店,你看那个技师,手都变形了。为什么?因为他的手法掌握,或者手法训练的时候,没有经过系统学习,用的是蛮力。

所以像你说的在家里,照猫画虎给家里人做一做,可以做,但是坚持不了三五分钟,手就酸了、累了。这是因为没有经过系统的训练,手法要领没有掌握。

(采访)我们照网上的教程给家里人按一按,可能没有什么坏处,但也不会起到什么大的作用。

对,确实是没有什么坏处。作用,能够有一点作用,只要你坚持下来。