（采访）主任，慢性前列腺炎患者，在日常生活当中应该注意什么？

慢性前列腺炎患者在日常生活中要注意的事情，看起来是是比较多的。

比方需要患者有一个比较好的生活习惯，首先不熬夜，熬夜之后前列腺炎特别容易犯。

另外就是不酗酒，长期酗酒会导致盆腔充血，不喝酒，辛辣刺激的食物尽量少吃。

另外就是不久坐，现在大多数人工作都是在办公室里，每天可能坐的时间都很长，建议得了慢性前列腺的朋友应该跟小学生学习，坐40分钟起来活动10分钟，每天下班之后，应该像学生一样去操场去玩，每天要步行，走路至少要1万步，也就是每天要步行将近5公里这么一个水平。

另外一个就是性生活要规律。

把这些事情做到了，前列腺炎发生的几率也就比较小了，看起来似乎觉得好像很复杂，其实都不复杂，这些都是作为健康人每天应该坚持的生活习惯，坚持住就可以了。