单纯的用牙膏和牙刷可以去除早期的菌斑，但是菌斑形成到一定的时候，你比如说我每天都在坚持刷，有一天不刷可能你这一天24小时形成的菌斑量就已经很多，而且你已经刷不掉了，它不是取决于你牙刷。

当然我们说牙刷有区别，为什么牙刷要设计不同的头、不同的毛、不同的形状，包括我们有手动、电动的牙刷，它们都是方便我们来使用，而且方便我们来选择一些特殊的人群或者特殊的部位提高刷牙的效率而已，但是牙刷不能替代我们另外的一些治疗，它也不是万能的。

另外从牙刷和牙膏的角度上也是相辅相成的，牙刷这种机械的力量更主要，牙膏增加了一个摩擦，清洁的效率可以更高一点，更光洁一些，另外口感会更好一些，你可以辅助的来应用。

我们建议每天都用，但是你每天坚持两次刷牙也不是万事大吉，每年还得到医院来做一些检查。

（采访）刷牙是必须的，是基础的。

对，如果不刷牙，我们其他的治疗也就谈不上了。