>>>如何预防灰指甲？

这个也是非常重要的问题，我觉得就是我们防患于未然、治未病，现在都是我们大家要提倡的，一个比较先进的这种理念，实际上灰指甲，我觉得要如果我们重视它，重视灰指甲之前的这种癣病，比如说脚气，比如说这个手癣，这些浅部真菌感染的治疗，要对它进行重视的话，发展成灰指甲的可能性就会小得多。

所以这一点是非常重要的，因为我们强调了没有癣，往往就不太会有灰指甲。所以这一点是第一个要重视的，不要是觉得脚气不算病。我们如果不积极的控制这个脚气，你就可能发展成灰指甲，所以这一点，就是说积极治疗我们的这个癣病。

另外一点，就是我们要防止外伤，如果（指甲）没有微小的这种外伤，没有破损的话，（真菌）它也不容易就进去对不对，所以我们这个避免外伤，也是很重要的，所以就说一些过度的运动或者自己去修指甲修得太狠，特别是你再这个有癣的这种患者，自己在用这个指剪去修，修甲钳去修的话，有可能就把这个菌就带进去，所以要注意好指甲钳的这种消毒，有时候也是很重要的。

然后再有一些预防的因素，就是我们保持局部的这个通风透气，避免这种过度潮湿，过度封闭的这个环境，这个也是很重要的一个因素，那种分趾袜，就把这个脚趾头都分开，但是这种分趾袜可以比较好地帮助我们把脚缝都亮开，所以这可能也是一个对于出汗多的人，对于脚缝里边老有那种比较潮湿的这种状态的，可能是一个比较好的一个措施。

还有一个就是避免这个互相这样的传染，我要强调的就是家庭内部的这个成员的互相的隔离和防护，就比如说你共用一个指甲钳，也是一个很重要的一个传染途径。我有灰指甲，然后我的指甲钳，孩子用，其他家人用，就有可能会传染。因为你剪完以后，如果不消毒，这上面就有菌就会传染。还有就是公共场所要去的时候，一定要特别注意公用的一些东西，你要很小心，一定是要严格的这种做好消毒、隔离。