>>>能预防颈性眩晕的发生吗？

颈性眩晕，主要是靠从根本上解决问题，我们首先要知道，什么样的人能够引起颈性眩晕呢？

一个是主要是一个颈部肌肉不发育的，不发达的，颈部肌肉不发达的这些女性，她发病率高，这些人，再一个老年人，所以我们针对这些提倡什么呢，提倡多做活动，通过户外活动，增加颈部肌肉的力量，来使颈椎不容易发生不稳定，他就不容易发病，所以我们提倡做户外活动，这是一个。

第二个，对于有颈椎病，或者有颈性眩晕这样的一个病人，在他不发病期间，我们推荐他做颈椎肌肉训练，这是第二点。

第三点，就是说除了这些以外，我们要避免产生颈部肌肉疲劳的那些动作，比如现在确实大家用电脑的多了，打电脑的人多了，财会这样的多，低头工作的多，伏案工作的，这些人往往容易得这个病，这样怎么办？

我们希望他做工作十五分钟，或三十分钟，活动活动颈部肌肉，来改善一下局部的血液循环，使肌肉不容易疲劳，这是一个。再一个，对这样的人，我们也同样规劝他们，在工作中，也不断的变化姿势，调整他的颈部的角度，使它不容易发病，也对他们这样的人，也同样推荐他们做户外活动，增加局部的肌肉。