>>>如何预防胃食管反流病？

正常人要预防，可能也是我们生活方式的一个问题，比如说要避免烟酒，要注意减肥，假如比较胖的人，要注意减肥，这些可能是我们在生活上，可能会要更注意的，另一个就是说，不要穿太紧的衣服，过紧的衣服，可以使我们腹压增高，容易出现反流，再一个有些药物方面，有些药物一定要咨询大夫，按大夫的要求，药物不要随便吃，有些药物也可以会诱发反流，减少食管的屏障的功能，这些药物要注意，基本上有这么多方面。

除了不要吃太不饱以外，再一个可能饮食上注意，避免过酸，过甜，过辣，这些食物，尤其是一些粗粮，韭菜、红薯、玉米，这些食物吃了以后，往往容易出现反流，再一个有些食物，比如我们要注意咖啡、浓茶、桔子，这些食物，也是会刺激胃酸的分泌，要避免这些食物，碳酸饮料也尽量要避免。