（采访）惊恐障碍的患者，在急性发作期间应该怎么办？

首先要保证他的安全，假如身边有人就是要保证他别一下，因为特别不舒服或者害怕，磕着碰着或者其他的问题。

有一位企业的高管，他开着车的时候发作了，他立马就把车停到路边打开双闪，然后赶快吃一片劳拉西泮，很快就能缓解一些，所以后面他就不太敢开车了。所以这种安全措施是首要的，别摔着了，别磕着了，或者工作状态下，从事高危职业的人一定要提前预防，尽量的避开这种高危的岗位。

一旦到我们科确诊之后，我们心理支持是特别到位的，首先告诉他这个疾病是安全的，再怎么不会危及生命或者失控、发疯，但是要学会去放松，学会转移注意力，然后配合一些放松、深呼吸训练，这些病人可以很快的能够保证呼吸困难，或者心慌、心痛的感觉能够慢慢的得到控制，甚至转移注意力，有人跟他说说话，他可能一下就想到刚才这么难受，怎么突然一下就过去了？有可能他一转移注意力也能够很快的缓解。

还要不断的巩固效果，平时没事的时候就不能让他长期处在那种特别紧张、压力大的情况下。所以工作强度特别大的人，压力特别大的人，我们建议的至少一周有半天到一天的时间，去做跟工作，跟平时压力大的事情没有关系的事情，比如说放松，购物，休闲。就是说弓拉得太紧了就会容易断了，所以有张有弛的生活就会保证他不至于冲破了底线，发生这种急性的焦虑发作，平时的生活调节也是非常重要的。

（采访）在急性发作的时候旁边有人，有家人朋友最好保护他，不要让他受伤，磕着、碰着。在平常的时候自己不要去做压力那么大的事情，适当的放松一下心情。

对，非常正确。