好多人都说我自己有湿气，这种湿气，实际上中医这种属性大家很容易了解，比如桑拿天、雾霾天，这都是属于湿气的，那么这种情况下，这种状态如果在体内形成比较湿浊的状况，那是中医的一种病态。

这种湿邪日久就会凝结成为痰湿，就会阻塞我们的经络气血，造成我们的气血不畅，我们的脏腑出现功能的障碍，这就是我们所说的痰湿导致人体功能的障碍，引起疾病的原因之一。

（采访）如果湿气进入到我们体内，我们人身体会有哪些感觉？

常听说有一些病人在门诊说我有湿气，我说为什么说有湿气？你看我身体总感觉比较疲乏，比较沉重，大便有时候粘马桶。那么他说的这些症状都是我们中医所说的脾虚痰湿的一些表现，我们所说的阳虚湿盛的一些症状。

（采访）是不是如果说我们日常生活中感受到了您刚才所说的这几个上述症状的时候，我们就要担心是不是湿气进入我们体内了？

应该是这样，我们所说的中医的湿气有外邪，湿邪侵袭到体内，比如说我们在潮湿的气候条件下，这是一种条件，还有湿邪也可以内生，我们现在所说的就是红肉的摄取和过多的暴饮暴食都会引起湿气。脾气如果失去健运的功能也会引起湿邪内留。所以说湿邪不是外来的，更多的是我们的生活方式所造成的。

（采访）就是有外面的影响，也有我们身体体内的影响，外面的影响就是天气，雾霾天，天气不好的情况下可能会导致湿气进入体内，还有的可能就是我们吃的一些食物，像您刚才所说的红肉，还有可能是我们自身的脾胃出现问题，也可能导致湿气的产生？

脾虚也会引起，我们吃的过多但是消化不了，这样的话也会引起痰湿在体内储留。