（采访）为什么说冬季是中风的高发季节？

是这样，中医认为冬季有特点，什么特点呢？咱们都知道冬季天冷，中医说冬季的时候，阳气相对的深藏，是寒邪主令、寒气主令，寒气主令的时候说寒主收引凝滞，就造就了人体的血管、经络的这种收缩，这种收缩使得患者的这种中风病，不光是中风病，血管病，包括心脑事件都会在冬季高发。

（采访）所以是没有办法避免的。

一定要注意，冬季适当保暖、适当活动，比如我们冬季的这种养生，和夏季不一样，我们冬季讲究早睡晚起，天黑了，阳气少了，这段时间我们的活动尽可能不要到室外去挑战，尤其是有高危因素的一些人。如果说到中午了，阳气在冬季中午的时候也是最盛的，在必要防寒的前提下，增加一些活动，增加一些室外的锻炼，这都会使得身体得到一个有效的调整。

人在大自然当中是太渺小的一部分了，都要努力去适应自然的环境，这是我们中医讲的天人合一的概念。