（采访）主任，产后如果发生了堵奶，应该冷敷还是应该热敷？

如果光是堵奶，光是乳汁淤积，这种情况下要热敷。热敷能够让乳腺管扩张，这会再配合按摩，可以促进乳汁排出，但是一定要在没有发生乳腺炎的情况下，乳腺炎有红肿热痛的时候，还是建议不要热敷，热敷会加重炎症扩散，使乳腺炎进一步加重，所以要注意一下这点。

热敷的时候可以这样，比如打一盆温水，大概三四十度左右，然后用热毛巾对乳房进行热敷。热敷的时候，每个乳房一次持续大概五六分钟，两个乳房交替着敷，大概20分钟左右，交替着热敷就可以了，热敷完以后接着进行按摩，按摩完以后让孩子拼命吸。

如果孩子吸完后乳房软软的了，说明乳汁排空了，就可以了。如果孩子吸完以后，或者还没吸多少孩子可能不吸了，或者饱了，如果乳房还没有变软，说明里边还有乳汁，就要人工挤奶，手工挤奶，还有就是用吸奶器吸奶，要把乳房里的乳汁都吸出来，一定要排空乳房，是预防乳腺炎最最根本的措施。

（采访）主任，什么情况下需要冷敷？

冷敷的情况，比如得了乳腺炎，出现红肿热痛了，在急性期最好不要热敷，最好冷敷，冷敷可以让乳腺管收缩，减轻疼痛感，减轻胀痛感，还有就是降低皮肤的温度，增加舒适感。

还有在回奶的时候，比如生完孩子以后，因为各种原因，比如妈妈有传染病，或者做了隆胸手术，不愿意喂奶等等。不管是主观因素还是客观因素，不愿意喂奶的时候，需要第一时间回奶，回奶的时候可以进行冷敷，可以降低乳腺的肿胀感，减少乳汁的分泌，预防乳腺炎的发生。

（采访）冷敷的时候需要把乳汁排空吗？

不同的情况是不一样的，比如要回奶的话，如果不是很胀，就别老排空了，越排空越分泌，排空一次下次又要分泌这么多，身体是有记忆的，比如这次排空了50毫升，可能下次就分泌50毫升。

所以要想回奶尽量不排空，尽量不给排空了，但是乳腺炎需要排空。