>>>女性如何自我检查来发现乳腺癌？

自我检查是这样，其实我们本身很多的乳腺癌发生了，大部分都是女性朋友自己发现的，这就是自我检查的功劳，就是我们临床上见到的乳腺癌，见到的大部分，80%，大部分一般我们的大夫都会讲，80%都是患者自己发现来的。

以前经常讲这样一个话题，就是为什么夏天乳腺癌发病率高，夏天我们的女性朋友洗澡的频率高，她自我检查的机会多，所以就会发现她多。

西方国家为什么不提自我检查？认为自我检查用处不大，首先第一个，她们的筛查已经做到全民化全覆盖了，所以她们很多的瘤子，摸不到都被查出来了，那我们恰恰相反，好多都不做筛查的，就靠摸出来来看，你再不做自我检查，那不就更麻烦了吗。

更重要的后面的问题是，怎么来做自我检查，怎么做自我检查呢？应该是这样，我经常讲的就是说，每个月的月经后的一周左右，就是七到十天，这个时候一般来说，这个乳房组织比较松比较软，比较好查，这是时间。

有一些年龄大的，绝经后的女性，可以每个月定一个具体日子，比如说5号、10号，每天你定好了，总是每个月这一天进行检查。

查的方法呢，一个是看，我们对着镜子看两侧乳房是不是对称，洗澡的时候对着镜子看两侧乳房是不是对称，是不是有东西突出来了，你看能看的出来的，是不是有凹进去一块了，乳头是不是缩进去了，这是能看到的。

第二个是摸，摸是用这个手去摸对侧的，这个手摸对侧的乳房，检查的时候，就是你要把所有的部位都摸到，一摸上个月这个地方没事了，这个月发现有个东西，那就是有问题。

发现问题不要自我判断，一定要去看医生，这里我们有很多的教训，有一些做了自我检查，发现了肿块了，自己觉得没事，过了一段时间以后，是个乳腺癌，甚至比发现的时候要大的很多了，她说当时我摸到了，但是我没当回事，以为是个良性的，这个我们女性朋友自己不要做判断，一定要让医生给你做判断。

所以乳腺癌的筛查上，自我检查里头，还是要大力的提倡，很多人就是自我检查发现了早期的乳腺癌。