>>>肠易激综合征患者在生活中应注意哪些问题？

生活方面我们要注意情绪，对情绪的管理，要注意避免过于紧张，假如有压力负担的，要注意去疏解疏解心理压力，增强信心，这是一方面。

再一个我们生活起居要规律，要加强锻炼，不要闷着，老是想着我这个病，心理压力会越来越大，这样体质提高了，对于外边的影响的刺激，就可能抵御能力就会更强一些。

再一个饮食上可以少吃多餐，避免刺激过凉的过热的这些食物，往往我会告诉病人，东西不要从冰箱拿出来就吃，尤其腹泻型的一吃可能就会拉肚子，要注意保暖尤其冬天，尤其到空调的房间，要注意肚子的保暖。

腹泻的病人要吃易消化的食物，便秘的病人要注意多喝水，要养成按时排便的习惯，不能说因为不想拉几天不拉，大便会越来越干的，到时候排的时候就非常困难，有症状有腹痛有腹胀，我们进行对症处理，再一个也可以中医方面，有些也可以用一用。