过去止血带止血被认为是非常危险的事，因为上止血带以后肢体远端没有供血了，实验室研究发现超过90分钟就会坏死，但是在一些重大创伤的时候，对于四肢重大创伤，止血带是一个非常好的，非常有效的救命措施，所以老百姓也要了解。

首先要了解什么？第一就是适应证，当四肢出现了致命性的，不能够止住的大出血，原则上可以找一根带子把肢体束缚住，这就是止血带，远端就没有供血了，注意头部不管有多大的出血，都不能在脖子系根带子，只适用于四肢。

第二个，选择什么来作为止血带的材料？一般找一个有弹性的东西，比如布带子、宽布条，比如把衣服撕开剪一个布条，或者找一些三角巾、毛巾，都可以当止血带，或者非常有韧性的这种橡皮带都可以，但是注意，绳索、电线、铁丝，这些是不能作为止血带的。因为虽然很坚硬，但是没有弹性，当捆绑肢体的时候，捆束力量不能够一直传递到肌肉最深层，可能达不到阻断动脉给的效果，但是由于局部压力很大，往往会造成局部组织坏死，往往适得其反。所以像这些东西最好不用，用布带、领带，有的时候皮带都可以。

另外什么位置上止血带？根据美国心脏协会急救标准，一般选择在大的出血伤口近心端，就是离心脏比较近的地方，比如伤口在这儿，这个位置离心脏近，相对伤口就远了，所以要在伤口近心端，伤口上五厘米左右的位置上止血带就可以。

但是给前臂和小腿做止血带的时候要注意，它是两根骨头，如果压力不够的话，有可能血管会堵在骨头缝里面，达不到止血效果，所以要随时观察止血带的效果，同时这块可能会使用更大的力量。

我们常用的位置，上臂是腋下上三分之一这个位置，这个位置非常方便，下肢可以在大腿这个位置，如果选择小腿和前臂，随时要观察止血带的效果，不要力量不够，这是最常见的问题。

多大力量算合适？远端动脉搏动消失就可以了，也不要太大的力量，太大的力量会对局部造成压力和伤害。力量太大有两种判断方法，一个就是表面伤口不出血了，第二个远端的搏动消失了，或者是按压甲床后两秒钟颜色不恢复，是苍白的。