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强迫症患者日常生活中要注意哪些事?

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2020
2020-07-23 14:07:26
三级甲等

姜长青 主任心理师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京安定医院 临床心理科 科室主任

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视频字幕

(采访)强迫症患者平时需要注意哪些事情?比如饮食方面。

强迫症在饮食方面应该是没有特殊的要求,没有说强迫症病人能吃什么,不能吃什么,没有特殊要求。强迫症患者主要应该还是陶冶性格,为什么要陶冶,把性格方向给他转变了,习惯注意自身的,转移到多注意外界,强迫症的病人都是对自己关注的比较多,对外界关注的比较少。疾病严重到一定程度对外界几乎不关心了。如果外界关注的越来越多,对自身关注越来越少,达到一种忘我的程度时,有强迫症也消失了,没有的话也不会得强迫症。大大咧咧的人其实对自身不注意,对自身几乎不注意,不会得强迫症,所以性格应该要陶冶。

另外在认知上还是要改变的,有什么事有的人习惯往坏处看,有的人习惯往好处看,但是任何事情有好的一面,有坏的一面,习惯往坏处看就容易出问题,习惯往好处看不容易出问题。所以遇到事以后出现了情绪反应,这是自动的,但这个反应不是这个事决定的,是什么决定的?是当时脑子怎么想的来决定的,一般人意识不到当时脑子想什么了,但是过后,事出现了,反应出现,当时怎么想的。如果换个想法以后,是不是这种情绪还存在,有可能换个想法,这种情绪就不存在了。所以通过认知调整,也是可以达到预防目的的。

(采访)如果一个患者平常喜欢喝酒,在治疗的阶段还能喝吗?

任何精神科,包括抗精神病药物,抗抑郁药物,抗焦虑药,还有治疗强迫症的药物,酒对药效都有影响。比如吃了药又喝酒,药效明显降低,或者等于白吃,所以在服药期间不建议喝酒,喝酒主要是影响药物的药效。