（采访）主任，卵巢早衰的女性，吃什么食物是比较好的？

很多养生节目都在谈，吃什么更好，不是某个病就吃什么，糖尿病就吃什么，卵巢早衰就吃什么，高血压就吃什么。

其实从中医角度来说，也应该是辨证，可能更对。要是肝肾阴虚的，就应该吃相对滋补肝肾的，又不是特别热的药物，比如可以吃点鳖甲汤，稍微用点海参，这都是可以的，鸭汤是可以的。

有的人是卵巢功能下降，或者是卵巢储备功能下降的病人，为了获卵更多，有人就吃鹿胎膏，或者一些蛋白粉等等，其实有的时候，可能是火上加油。中医还是以辨证为主，如果是一个脾肾阳虚，阳亏的，可以吃一点鹿胎膏，可以这样温补，但不是所有人都可以温补的，还是应该以辨证为主。

（采访）主任，现在像阿胶，很多女性把它当零食一样去补气血，到底有没有用？

单纯一味阿胶，应该也没有那么大的作用，有些阿胶糕还会加很多的东西，包括桂圆肉，或者是红枣等等的东西，不是单纯的阿胶。

这种东西我觉得还是以辨证为主，比如你舌苔特别厚腻，本身就脾虚，有湿浊的时候，可能这个就不太适合，或者你本身有热，你要再用一些桂圆、大枣，从辨证角度来说也是不符合的。

当我们脾虚的时候，本身运化的能力就差了，如果吃过于滋腻的一些东西，会加重对脾运化能力的削弱，其实也未必能达到我们想要的预期。

（采访）所以吃阿胶也是要看自身的体质，不是说谁吃都可以。

对的。