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视频字幕
(采访)卧床休息为什么能缓解,腰椎间盘突出症患者的腰腿疼?
其实躺着的时候,腰椎间盘所承受的压力是最小的。在20世纪60年代的时候,有个学者写了一篇很著名的文章,有一个图片,人在不同的姿势下,人体椎间盘承受的压力,有躺着的,有坐着的,有前屈拿东西的。
当年我为北京青年报写过一整版,关于这个东西的一篇文章,其实那张图片来源于60年代,著名的一个杂志叫《SPINE》,国内翻译叫脊柱,这是很专业的一个学术期刊,一位学者发表的一篇文章,研究了人体在不同的姿势下腰椎间盘承受的压力。
最后的结论是什么?人体在拿一个重物向前屈的时候,间盘所承受的压力最大的。什么时候最小呢?躺着的时候,有些病人就会问是平躺好,侧躺好?只要躺着就可以。说实话让你板正的平躺更痛苦。
为什么躺着之后病人疼痛就会减轻?因为躺着之后,间盘压力就会缓解,这是第一。第二,躺着的时候肌肉也会放松。所以会使腰背疼,甚至下肢根性疼的症状会有缓解原因就在这里。
(采访)腰椎有问题的患者,缓解腰背疼,最推荐的办法就是卧床休息吗?
对。以前我们最早学习的时候,教科书上说,腰椎间盘突出手术指征有一条,是保守治疗三个月以上无效,保守治疗是什么?绝对卧床,二便都要在床上,这样大部分人是可以缓解症状的,不需要做手术的。
包括我们现在给学生讲课,也说腰椎间盘突出,大部分保守治疗是有效的,做手术的是一小部分。当然了随着现在生活节奏加快,自身的要求高了,不可能躺床上三个月,这时候会采取一些更加直接的办法,比如现在有很好的微创方法,手术第二天就可以下地活动,都是由于时代的变化,应运而生的东西。
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