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为什么伏案工作容易腰背疼?

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2021
2021-01-27 17:39:15
三级甲等

邹海波 主任医师 点击查看完整专家简介>>
中日友好医院 骨科 副教授

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视频字幕

(采访)为什么伏案工作的人经常会感觉背疼呢?

短期的伏案肯定没问题。长期的伏案还是会导致肌肉痉挛性紧张,久而久之就会使,肌肉纤维的张力和各方面发生改变,影响局部解剖结构,自然出现腰酸背痛的情况。

(采访)这个时候腰酸背痛,可能只是肌肉造成的。

对,肌肉造成的。假如这种疼痛是持续性的,或者疼痛的分数很高,比如在八九分这样,可能是器质性的了。

(采访)久而久之会不会影响到颈椎、腰椎?

肯定的,疼痛是一种自我保护信号,疼痛告诉你要引起重视了。假如还不重视,人体就要产生代偿机制来对抗疼痛,它要保护自己,就会跟疼痛这种姿势去较劲,也许某个姿势就不能做了,因为以往坐着就疼,持续性的一个姿势久了,局部的解剖结构就会出现改变,骨性结构也会出现改变了,骨性结构出现改变了,会导致比如脊柱 ,颈椎、胸椎、腰椎都可能出现,尤其腰椎管狭窄是很常见的。

腰椎管狭窄其实也是人体保护机制,因为脊柱不稳了,外部结构不足以使腰椎保持稳定,内部结构就要产生作用,韧带就会增生,骨性结构要增生,起到自我保护的作用。就会导致椎管狭窄,出现下肢神经的症状,所以这都是相通的。