（采访）在我们日常生活中，如何保养我们的面部皮肤，减缓衰老呢？

如何让我们的皮肤显得更年轻，如何延缓衰老，我们可以从下面几个方面去着手：

第一个，要养成良好的生活习惯，一定要有正常的作息时间，不要熬夜。

第二个，保持一个良好的生活习惯，一定不要抽烟喝酒，这样对皮肤也是有损害。

第三个就是多吃水果蔬菜，这个对皮肤还是有营养作用的。

第四个就是要避免紫外线照射。

第五个，要合理使用护肤产品，千万不要因为护肤产品的使用而导致你皮肤衰老的加速，因为你选择不适当的化妆品，有可能会对你的皮肤有损害，这样反而会造成衰老。

另外一个就是，我们在每天睡觉之前，还是要把妆好好卸一下，因为再好的化妆品，它还是对皮肤或多或少有一点影响，特别是劣质的化妆品、含铅比较重的化妆品，可能会造成皮肤的色素沉着，所以我们还是要卸妆。

另外一个，如果说你的衰老已经无可避免的时候，当然也可以先考虑一些非手术的治疗方式，比如打打针、肉毒素、玻尿酸、水光针。

如果说最后这些方法效果都不是很明显的时候，建议大家通过传统的拉皮手术和局部的切眉眼的手术才能达到一个比较好的效果，大家对这种手术不要有顾及，因为这个手术相对来讲风险比较小、恢复也比较快、效果比较好、并发症比较少的术式，我们没必要去过于的担心。

（采访）如果说大家对一些手术比较有恐惧的心理，我们只能说从自身做起，一些生活习惯、饮食、运动、睡眠，还有一些工作时间长的话，远离电脑辐射，还有一些光照的影响来减缓日常的衰老。

对，所有有可能会加速皮肤衰老的这些因素，我们尽可能都要避免。

如果实在不能避免的话，我们要尽可能减少接触，比如举个例子，紫外线，紫外线我们尽量的不要在大夏天的太阳光底下照射时间过久，尽管适度的阳光照射，可能对老年人骨质疏松有帮助，但是从皮肤衰老这方面来讲，我们综合考虑来看，阳光照射对皮肤衰老它是没有益处的，当然也要看如果说这个老人的生活质量以健康为主的话，适度的晒晒太阳，也不能说完全不可以。