其实亚健康人群现在更多的理解，我觉得是体内有一个缺氧的状态，临床上没有一种检测仪器能无创的去检测深部组织器官是否缺氧，所以很难去判断，长期可能对身体造成影响，可能危害特别大。
如果这类人群注意劳逸结合或者锻炼身体，另外一方面假如状态特别差，也应该及时做高压氧治疗，或者给予常压高流量的氧疗治疗，可能改善会更好。

比较忙碌的人群有的人可能猝死，每次看到这种报道，我一直就在想，他可能早期忽视了缺氧的情况，心脏缺氧到一定程度以后可能骤停，或者呼吸骤停，所以亚健康状态或者忙碌的人群，比如在最忙碌的时候，也不能忽视，比如给予高压氧治疗，隔一天做一次，但是要坚持，比如坚持一个疗程，或者至少坚持一段时间，坚持十天，这样可能对全身的改善会更好。

这种人群不要等到忙完以后，再怎么样怎么样做，可能到那个时候病情该出现了，所以应该在忙碌的时候，一方面要忙，一方面想到给氧，效果会更好。