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糖尿病患者应如何选择运动方式?

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2022
2018-03-29 10:48:58
三级甲等

杨文英 主任医师 点击查看完整专家简介>>
中日友好医院 内分泌代谢中心 科室主任 教授

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视频字幕

>>>糖尿病患者应如何选择运动方式?

我想可能分两大区域吧,一个就是我们糖尿病病人心功能,肾功能,关节都还好的时候,他可以运动方式可以强烈一点,比如我们叫做有氧运动,或者运动过程中,心率增快出汗的运动,而且每一次要坚持半小时到四十分钟,这样的运动是真正能消耗能量,达到一个治疗目的的运动。

但是如果我们糖尿病病人年龄大了,心脏功能不好了,肾脏也坏了,像这种人我们就不鼓励这么大剂量运动,散散步就够了,每天有个坚持散步半小时就可以了。