>>>卵巢早衰的患者在日常生活中需要注意哪些事？

一个就是心态，心态就是你要正视现实哈，不要就有的人老觉得我怎么倒霉，然后我怎么就这样了，其实就说这个谁得什么病谁知道，那你觉得你倒霉，比你倒霉的人还有得是，你怎么不去跟那些人去比一比。

所以我就要正式谁得什么病谁都不幸的，但是这个病相比之下还是比较好的，因为它不影响吃不影响喝，其实也不影响寿命，当然就是说可能就是你只是需要补充一些激素来改变你，就维持这些女性特征，维持你的身体健康就可以了，这是一个。

还有一个就是适当要锻炼身体，其实锻炼身体一个是增加一个骨量的问题，骨密度，对这身体有一些好处，另外当然你锻炼身体，对睡眠调节这些可能都会有好处，对生长激素都还是有好处的，因为女性的年龄大了，她的这个生长激素其实也是分泌减少的，所以锻炼身体还是很重要的。

至于吃什么？

常常有人说喝豆浆，我就是还有人说吃黑豆，还有人数说多少颗黑豆，就往上说的特别多，但是我觉得其实这个里头含的雌激素量是真的是很小，所以我就老说你喝豆浆喝多少，你能成桶的喝吗？就你喝一杯豆浆能起到什么作用，其实远远不行，还不如就补那一片雌激素管用。

所以像说的这些东西，其实都是就是病人在传，当然你说豆制品里头是不是含有雌激素它也含有一些，也不能说绝对没有，但是它的含量其实很低的。

当然你多吃点豆制品也没什么坏处，但是也抵不了就是说你补充一毫克两毫克的这个雌激素管用，所以我觉得最主要的吧，就是说你这个治疗里头还是应该正视这个现实，还是应该听医嘱医生的，该吃什么吃什么，该补什么补什么，这是最重要的。