>>>“血脂”就一定是“十恶不赦”吗？

现在我们一说血脂，我们就觉得它十恶不赦，其实血脂是人体内的一种正常的成分。
那么概括地说，就是人体内的中性脂肪和类脂的一个总称，其实这么说有点学术化，听起来不太容易懂。
那么简单地说，血脂至少包含两种东西，一种就是胆固醇，一种就是甘油三酯，那么这个在临床上经常有时候病人就认为，血脂就指一种东西，其实不是，它包括很多种，也至少包含了胆固醇和甘油三酯两种。

那么这两种东西，它来源不一样，人体内的甘油三酯主要是你吃进去的，而胆固醇主要是我们人体内自己合成的，在肝脏合成的，所以如果你甘油三酯高，你控制饮食效果会很好，因为它主要是你吃进去的，但是如果胆固醇高，你控制饮食的效果可能是非常有限的。

这两个它也是在人体内有着非常重要的生理作用，就是没了这俩东西，实际上你也是活不了的，就是这样说。

那么现在我能坐在这儿，能说话，能动，我是需要能量的，能量的一个主要来源，来源于甘油三酯；
另外，胆固醇也具有极其重要的生理作用，比方说合成细胞膜，另外它也是合成胆酸的原料，同时也是合成我们一系列包括生长激素，性激素，它的重要的原料，包括维生素D的一个重要的原料。
所以无论是甘油三酯还是胆固醇，就是总体来说，血脂具有重要的生理作用，所以太高了，它有危害，但是太低了也不行。