>>>妊娠期间大量吃水果可以预防脑卒中吗？

我觉着什么都应该是适度和适量，因为水果它会有好处，含有粗纤维另一方面，会含有一些果糖，也很重要，会含有一些维生素。对于孕产妇来说，那我想大家这个健康理念都有，也就是在怀孕前3个月和怀孕后3个月要吃叶酸，叶酸除了存在一些深绿色叶菜，还有一些也存在一部分水果中。同时现在在国外，实际上在补充叶酸的同时，也建议孕产妇吃一些维生素类的一些食品。

对于孕妇来说，它吃这些维生素类丰富的这些水果，补充这些有效的营养因素以外，还会增加糖分的摄入，所以大量的水果的摄入，那肯定会增加糖尿病的一个发生的一个概率，另一个严重的一个高血糖的一个波动，实际上也增加小孩巨大儿的发生的率。

所以，就是吃水果，预防脑卒中目前还没有一个确切的定论，起码我看到的文献没有说你吃水果就一定减少你脑卒中的一个发生，但是吃水果我是觉得要适量，也就是说，对于一个没有糖尿病的人群，你吃水果的同时，一定要注意你的体重的增长的速度，如果你吃水果吃得太多了，体重增长得太多，我想你可能吃水果带来的利会远远的，要小于你这高血糖状态下对你和胎儿带来的弊。

另一个对于糖尿病的人群，妊娠期间的水果，我们对孕妇的指导是以西红柿和黄瓜为主，尤其那些高血糖升高，血糖指数很快的这些水果，在妊娠期间，不仅是不鼓励吃，反而是相对要少吃的。