关节炎最重要的症状，我们要回到什么是一个好的关节，什么是一个好的关节，我们有三个标准，第一个是无痛，如果这个关节出现任何程度的疼痛，说明这个关节是有问题的，一个好的关节应该是一点都不疼的。

第二个就是要稳定，如果走路的时候，病人跟你说，我走路的时候，我觉得腿会打软，我觉得膝盖里头有错动感，我觉得我的腿会突然卡住了，我觉得我的腿能晃悠，这都属于不稳定的症状，这是不好的。

第三个就是，活动自如，应该没有任何的活动受限，比如说我膝关节打弯只能打到90度了，那显然是活动受限，这也是一个很重要的标准，你判断一个关节有没有问题，就是三个标准，无痛，稳定，活动良好，这三个标准里头，任何一个标准受到侵犯，这个关节就是属于有问题了。

尤其是我觉得经过了休息，不能缓解的情况下，可能就要谋求医生的帮助了，那经常有人问，说我做完了锻炼以后，我做完了体育活动，或者我上了班以后，我觉得不舒服，我是不是病了，我这个工作是不是不能做了？

我们有个很重要的标准，就是你经过一天两天的休息，能不能缓解，如果你做完了特定的体育活动，或者做了特定的工作，做完了以后，你觉得疼，你觉得膝关节里头有不舒服，错动感等等，你经过了休息，经过了调整，你不能缓解，那显然就要谋求医生的帮助了。