（采访）鱼鳞病的患者，他在日常生活中应该如何去护理呢？

鱼鳞病最大的护理要点在于如何保湿，任何可以让它保湿的行为都是值得鼓励。相反，不适合于保湿的这种行为都应该减少。

哪些是比较合适的做法？

比如从洗澡的角度来说，这样的患者是不能频繁洗澡，每次洗澡不能用去污剂或者是肥皂这样的强力去污的产品，因为这些东西里面都含有一些碱性的去油脂成分。本身油脂分泌较少，使用后油脂会更少，所以这样的行为是应该去除的。

那么正确的洗澡的方式是怎么样的？

用温水进行淋浴，或者是泡浴，时间不能太长，出浴后用毛巾把皮肤擦干，表面抹一层薄薄的润肤霜，这是最正确的做法。

为什么这么说？

洗澡，是使皮肤表面的含水量增多的一个行为，如果洗完澡以后不做任何处理，水分很快就会流失。

我们会建议患者表面再涂一层润肤霜，润肤霜一方面可以减少水分的流失，第二方面，特别是含有神经酰胺的润肤霜，本身就在皮肤表面形成了一层脂膜，这个脂膜可以增加皮肤的湿润程度，增加弹性，客观上就减少了皮肤干燥，或者是鱼鳞病这样的一个表现。

因此这样的行为是应该教会大家，教会这样的患者去使用的。

（采访）既然是皮肤干燥，除了在外用之外，有没有说什么我多喝水，多吃哪些？饮食上面有没有要注意的也可以补水？使皮肤湿润呢？

补水这个概念其实是个比较复杂的概念，本质上就是想问饮食能不能增加皮肤的含水量。

当一个人在缺水状态下，他的皮肤一定是干燥的，因此只要每天饮用正常饮水量，那么就可以使皮肤的水分达到正常状态。

对于鱼鳞病病人来说，不是正常饮水，皮肤含水量就正常了，因此我觉得对于这部分病人来说，无法通过饮水来增加皮肤的含水量。

从饮食角度来说，病人每天都会脱屑，引起蛋白质的减少，所以补充蛋白质和适当的脂类，对病人维持整个平衡和健康来说还是有所帮助的。