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BMI或腹围超过多少算是肥胖呢?

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2020
2020-11-20 14:47:41
三级甲等

程晓光 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京积水潭医院 放射科 科室主任 博士生导师

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)我们目前常用的判断肥胖的标准是什么?

特别高兴今天跟大家一起讨论肥胖的问题,咱们国家以前都是营养不良,所以我们关心就是说营养不良的相关疾病。但最近这几十年咱们国家发展非常快,现在生活水平明显的提高,那就在很短的时间里,我们就遇到一个问题,就是说肥胖的问题。

可以通过现在的数据都能看得见,这是网络上公布的数据,你可以看到我们国家在很短的时间,在这1992年到现在2015年,肥胖率和超重率上升得非常的快,所以我觉得我们现在要开始重视肥胖的问题。

肥胖目前的评价标准,或者是大家用的最熟悉的还是BMI,身体质量指数,还有就是腹围这两个标准。

第一个我们现在说国际国内通用的来判断肥胖和超重的标准,就是这个体重指数,英文叫BMI,它的计算公式就是说体重,是按公斤为单位的,然后除以身高,是以米为单位的,但是这个身高要它的平方,就是说体重指数是等于体重除以身高的平方,但身高是以米为单位,比如说这个是1.8米,1.6米这么来算的。

算了以后,有了BMI这个值以后就有了标准,那么左边是国际标准,右边是适合中国的标准。

比如说中国人的话,你要在18.5以下,我们叫他偏瘦的,标准体重应该是18.5-23.9,如果BMI是24-27.9,我们就叫他超重了,然后BMI大于28,我们就叫他肥胖了,这是中国现在目前咱们来评价肥胖的标准。

第二个现在用的比较多的就是来评价腹型肥胖,就是用腹围的办法。我们拿一个尺子来量腹部的它的周长,我们叫腹围,它有规范的测量方法。

腹围也有中国的标准,像男同志他的腹围大于85厘米,就是它的周长,女同志大于80厘米,这个我们就叫肥胖了。

所以目前来讲,中国的肥胖的发病率特别高,然后目前的评价指标最常用的,或者大家最熟悉的就一个是用BMI判断,一个是用腹围判断,而且它都有中国的标准。

(采访)BMI我听您提到大于24就是超重,大于28可能就是肥胖,超重和肥胖有什么区别呢?

它其实就是对人体的成分的一个不同程度的分级。我们会想肥胖的人,他将来的各种心血管疾病或者各种代谢综合征的风险,肯定比偏胖的人他要更严重。

(采访)这个腹围您说的女同志是大于80厘米,就算是这个有点腹型肥胖了,男同志就是大于85厘米,这个它就是一个统一的标准,不分身高吗?

标准现在是统一的标准,但我想这些标准,现在并没有说做这种身高、体重校准,在这里就是一个绝对数。