因为我们生孩子是不可避免的，如果是我们是年轻人，第一，尽量避免分娩巨大儿，原来认为孩子越大越好、越胖越好，现在我们认为应该把孩子大概控制在六斤左右，七斤左右的孩子是最好的。当然这个不仅仅只是为了预防发生尿失禁，我们现在研究认为，这种巨大儿出生以后，未来的发生高血压糖尿病的这种可能性都比这种正常体重儿童的发病率要高，所以说现在包括产科医生在给病人进行孕期指导的时候，也要特别关注这个胎儿的大小，尽量避免分娩这种特别重的孩子，这是第一点。

第二点，我们国家实行计划生育，如果从这个角度计划生育还是比较好的，如果我们反复多胎，比如我们生两胎、三胎、四胎，我对盆底这种创伤肯定是很大的，所以说我们还是认为尽量还是少生，当然一胎、两胎还是可以的，从尿失禁的角度，还是希望尽量少生，这是第二点。

第三点就是我们要给这些妇女们普及尿失禁的知识，要让她们知道如果有这方面问题的话，要及早来医院进行检查和治疗，这样就可以避免一些比较重症的尿失禁发生。

另外就对这种更年期的女性，还是要及时到医院来看我们的更年期门诊，这样根据她的机体检查情况，我们也给她进行激素的一些替代补充，以延缓局部尿道萎缩、松弛的发生，一旦出现了以后，我们也可以及时跟进，所以说我想这些都是比较好的一些预防，或者早期干预的一些措施。