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从中医角度来讲,哪些方法可以预防干眼症?

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2020
2020-09-24 11:42:56
三级甲等

邱礼新 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京同仁医院 眼科中心中医眼科 科室主任

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视频字幕

(采访)很多人都是出现了症状之后才会去找医生来进行治疗,出现症状之前中医有没有什么方法可以预防干眼症?

中医实际上叫治未病了,治未病现在大家是比较认可,中医比较擅长治未病的。预防干眼症,跟预防其他的疾病是一样的,从身体来调整的话,就是说跟其他治疗,其他的中医各学科,内科、外科、妇科、儿科是一样的,一个是生活起居、学习方式、工作方式一定要改善,另外可以做一些中医的导引的一些方法,太极拳、八段锦,尤其是八段锦,这样的方法很简单。

像广州中原大学邓铁涛先生,已经一百零几岁了,也是个名中医,他就做八段锦,身体很好的,中国一些传统的东西其实是非常好的,可惜大家不是特别重视,我觉得做这些导引,气功这些方法简单还适用,我个人觉得比健身要更好,更适合咱们国人去做。

生活习惯像避免久坐,坐30分钟经常要活动活动,并不是大汗淋漓那样的活动,身体活动气血流通开就行了。饮食生活、学习习惯要改善,同时可以做一些导引,使气血流通开,这样来作为干眼病,包括其他的眼病的预防,是这样。