（采访）主任，有的骨性关节炎患者，可能会想既然骨性关节炎是由于关节磨损、退化，平时是不是应该尽量少动？

如果少动，关节周围的肌肉也会萎缩，关节活动还是要保持一定量，要增强关节肌肉力量，同时避免关节磨损加重，就是尽量在关节不负重的条件下运动，比如下肢的运动，可以游泳、骑车，上肢运动可以做不负重的操，这样肌肉能够活动起来，有弹性，同时关节不会磨损。

（采访）我们运动还是要运动的，只是可以选择适合自己的运动方式。

对，选择适合这个关节的运动方式。