（采访）房主任，女性能不能从哪些表现能够看出自己是不是有卵巢功能衰退？

卵巢功能减退实际上有很多方法都可以做出一个检测，当然最专业的还是由医生，到医院里边通过一些化验检查，包括B超这些结合在一块，来进行诊断。实际上老百姓，一般的女性朋友，也可以通过一些自我的判断方式，也可以达到一个自我诊断。

比方最简单的，女性一定要关注月经周期的变化，月经周期一般女性正常是28天左右，如果出现月经周期缩短或者延长，当然医学上讲的所谓月经周期异常，一般是提前一周以上或者是延后一周以上，这样才称为一种不正常的状态。比方偶尔有一个周期，提前或者拖后两三天、三五天，它有一个正常的波动范围。

另外一个女性月经量的改变通常也会有一个提示，一般卵巢功能减退或者卵巢早衰的患者，通常会表现为月经量减少，很少有增加的情况，当然也有个别的患者表现为增多的情况，但是大部分都是月经量减少。因为每个人经量差别比较大，比方发现月经量比正常如果减少1/3，甚至1/2以上，这个时候可能要引起重视，建议尽早到医院就诊。

另外还有一个就是女性经期时间的长短，一般女性正常月经周期3-7天左右，如果明显缩短或者明显增加，也要引起关注。比方有的经期就持续半天多，一天多，跟平常月经周期差异比较大，就要引起重视了。或者本来正常的月经周期，一般3-5天或者5天左右，突然连续两三个月经周期出现经期持续10天左右，或者有的甚至淋漓不断，持续整个周期，这个时候一定要到到医院及早进行就诊和检查。

另外还有一个女性卵巢功能评分表，大家也可以从网上下载，或者根据表格提示做一个自测，也可以很好地来提示卵巢功能减退的情况。我把卵巢功能评分表简单给大家介绍一下。

女性卵巢功能评分表是自测，通常有15个条目，有15个小的问题，像比较典型的就是月经不调，占的分值比较高，如果没有月经不调的情况，就可以记作0分，如果偶尔出现，就记作1分，如果经常出现月经不调的情况，就记作2分，更严重一点，如果出现了闭经的情况，就记作3分。其他还包括失眠、情绪障碍，包括容易激动，还有感觉障碍，皮肤改变，包括大家熟悉的更年期这种潮热、出汗的症状，包括抑郁，容易疑心病，就是更年期常见的一些症状。另外像临床上还有比较常见的眩晕、疲乏，包括关节疼痛、头痛，包括心慌、心悸，另外还包括泌尿和生殖系统的一些问题，比方泌尿系感染，性生活的状况。

综合起来这15个条目，如果评分达到了8分以上，就说明卵巢功能有一定程度的减退。如果综合评分达到了19分以上，就说明卵巢功能减退的程度相对比较重一些。更严重的，如果评分达到了31分以上，就说明卵巢功能减退的情况非常严重了。达到中度和重度的情况，就建议及早到医院就医，请医生来诊断。