（采访）主任，注射生长激素的孩子，每天必须要运动吗？

要的。

因为营养、睡眠和运动是长个儿的三大基石，虽然注射了生长激素，但是如果运动没有跟上去，效果就会大打折扣，一定要把运动跟上去。

注射生长激素的孩子，医生也会跟你说，每天要做适量运动，而且一般尽量是在一个半小时以上，跑、跳、球类，还有我们的游泳等等，都是很好的运动方式。

（采访）主任，我们知道打生长激素的孩子，如果过度运动，可能也会影响他的关节，每天一个半小时的运动，会不会强度有点太高了？

这个强度一定要把握。

一个半小时的运动指的是运动时间，并不是要特别剧烈地运动，我们不推荐进行剧烈运动，因为剧烈运动会导致股骨头的骺骨脱落，包括股骨头缺血性坏死等等。所以要避免过于剧烈地运动，一定要在孩子可以耐受的范围内做一些运动。