（采访）主任，如果孩子是由于睡眠不足，导致的长不高，可以用生长激素来治疗吗？

这个效果不好，长个儿有三个非常重要的基础条件，营养、睡眠和运动。如果孩子不仅是睡眠不足，还包括营养不良，再用生长激素，效果肯定也不好；还有睡眠不足，睡眠是非常重要的，因为生长激素分泌高峰，基本上都是在孩子入睡以后，如果入睡的时间越长，他生长激素的分泌时间也会越长，个子可能就会长得更高。

所以孩子一般要求要早睡，一般来说不要熬夜，一定要在十点钟之前入睡，这样他的生长激素能得到充分地分泌，能够促进生长；还有运动，运动也是非常重要的，运动主要像跑、跳这些，还有就是游泳，这些运动都非常有利于生长激素分泌，也有利于孩子长个儿。

（采访）所以要想孩子长得高，营养、运动、睡眠，是缺一不可的。

缺一不可，这三个是很基础的。哪怕是在注射生长激素期间，这三项也是非常重要的，如果没有这三项的支持，效果肯定是不好的。