（采访）主任，对于健康的女性来说，应该怎么样去预防卵巢早衰？

其实从中医角度来说，肾主生殖。肾主生殖的功能最终会作用在什么？当肾气充盛的时候，会有天癸这种影响我们女性生长、发育、生殖的阴精形成。

在天癸的作用下，我们的冲脉充盛、任脉通畅，我们的气血津液充沛，才会使我们的胞宫能够定期藏泻，使我们周而复始有月经产生。

肾对于生殖是非常重要的一个因素，是卵巢功能正常的根本保证，当我们肾气虚的时候，就会出现卵巢功能的下降，柴老（国医大师柴嵩岩）在古人“肾之三最”的基础上，提出了“肾最需护”的理念。

古人提出肾生最先，肾足最迟，肾衰最早，柴老又提出“肾最需护”，需要固护我们的阴血，固护我们的肾气。

其实调整好我们的情绪，是对我们卵巢功能最好的呵护。

（采访）主任，要想预防卵巢早衰，应该从什么时候就开始注意？

任何时候都有可能会出现卵巢早衰，对于早发性卵巢功能不全（POI）的概念，中华医学会共识里面，提到原发性POI和继发性POI。

所谓的原发性POI就是她根本没有来月经，第二性征也没有很好地发育，甚至就没发育，在她青春期的时候，该发育尚未发育的时候，卵巢功能就直接衰退了。

对于继发性POI，就是她来了月经以后，卵巢功能逐渐异常，月经逐渐失调而不来月经，就是继发性POI。

所以任何时段都可能会发生卵巢功能的衰退，所以从什么时候开始预防？任何时间都应该关注我们的卵巢功能，所以柴老提出“肾最需护”这样一个整体观念。