（采访）主任，如果对于烟民，他自己没有戒烟的打算，但是他的亲人、朋友想让他戒烟，应该怎么去劝导他呢？

如果一个烟民没想戒烟，只是家人老唠叨，然后同事说说你，不可能成功戒烟，因为我没想戒烟，只是我当着家里人，回家不抽烟了，我进家门之前把这一天的量完成了，办公室不让抽没关系，我下楼抽烟，这都不叫戒烟。所以家里烦，家里想让他戒烟都没用，一定要用健康危险指数，你看谁跟你年龄一样，心梗了，得肺癌了，咱们家谁，长辈们有谁得肺癌、心梗、偏瘫了，用这种健康的信息，先去激励他戒烟的想法。

第二，去做一次全面健康体检，如果这个人吸烟已经超过了四五十年，现在年龄五六十岁、六七十岁了，体检有相关的一些亚健康指标的时候，也增加他想戒烟的动力，靠数字说，靠例子说。烦他没用，最终让他自己决定他想戒烟。夫妻一场几十年老唠叨，而人家是为你好。

同时有控烟立法，你作为处长、作为办公室主任，你老抽烟，别人也抽，领导还找他谈话，然后处罚的机构再罚他，很多外在、内在的，都会影响他的吸烟行为。

如果无烟医院，我们的医生做好，无烟学校，老师做好，影视明星、社会公众人物做好，这种表率人群，其实对整体的戒烟行为也是有帮助的。你是某某著名影星的粉丝，他叼着烟的酷劲，我就喜欢他，我就爱他，就喜欢他抽烟动作的时候，他自然也会成为烟民。

所以我也给一些社会公众人物，社会的影视明星们提个建议，你既然有几千万的粉丝，千万不要在公共场所吸烟。第二，我们也希望减少你在影视中的吸烟镜头，所以这样也可以影响青少年吸烟的行为。

所以总之戒烟方法很多，只要你想戒烟，首先医院戒烟门诊会帮助你，你想戒烟，家人都高兴，同事也能配合，你有戒烟想法的同时，就有很多的方法学。