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既有糖尿病,膝关节又有骨性关节炎的老年人,如何正确运动?

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2022
2019-05-30 14:00:49
三级

张光武 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京大学首钢医院 骨科 原科室主任 硕士研究生导师

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视频字幕

老年的膝关节骨关节炎,老年人有老年人的特点,很多人血糖高,甚至有糖尿病,内科医生会建议老年糖尿病病人多运动,中老年人运动是出现骨关节炎的重要原因之一。

所以这就出现了矛盾,我对病人的建议是,运动是应该的,但是要有一个正确的方法,比如同样行走,应该走得慢一点,步幅应该小一点,下脚应该轻一点,用这些方法来减少身体的重量,身体对关节的损伤冲击,既达到了运动的目的,又达到了保护关节的目的,所以说运动是有讲究的。

(采访)还是要正确的运动。

对,运动一定要正确。