宫颈癌是最好的一个癌症，因为它可以预防，一个最简单的预防方法现在每个人都可以做，有两点。

第一点，保持卫生习惯，不要有多个性伴侣，性生活不要乱，这些是起码的，经常保持外阴部、会阴部的清洁这个非常重要，因为HPV病毒比较多，如果我们一个妇女保持每天清洁你的外阴部一次，当然最好有条件两次早晚各一次，什么都不要就是清水，自己一个人用一个盆子，一个毛巾清洗你的外阴部，每天1-2次，养成习惯，不管你做什么，走哪里去都要做到这一点，同时很重要的是要求你的性伴也做到每天清洁一次，减少他的HPV，这样带来HPV机会就大大减少，特别是在性生活之前一定要清洁，这个很简单的重视就行了，这是一个大家都能做的，但是有很多地方可能好多人就没有注意这个问题，不重视这个问题。

第二点，就是定期检查，你一年到妇科去查一次，看看你的宫颈，然后抹一个片这很简单的事，也不花太多时间，也花不了多少经费，或者再做个HPV一百多块钱，一年一次应该不困难，有很多人说我忙得不得了，再忙这个也得做，这是你的健康问题，如果一年一次，你连续的查个三年或者几年都说是好的，没事儿的话，以后就不需要一年了，两年一次，再有三年一次，差不多就到六七十岁就可以不查了。

但是很遗憾我们很多人都做不到，都没有做，包括大家最知道的我们有些很有名的女性，在演艺界大名鼎鼎的，肯定没查，结果发现就晚了，晚了就治不了了，很遗憾，所以这个是很重要的，绝大多数现在我们就能做的就这两点，清洁，定期检查。