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不育症如何预防?

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2023
2018-02-05 12:56:14
三级甲等

姜辉 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京大学第一医院 党委书记 泌尿外科 教授

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>>>不育症如何预防?

一个是要自己爱护自己,生活规律等等;
第二个,饮食要注意了,辛辣很容易刺激前列腺,当然南方人吃了,先天有这个基因,人家能吃辣的;
是另一说,不爱吃辣,或过度吃辣,你也可能有一些反应身体,吃辣多了,有时候排便不舒服等等,会造成前列腺不舒服,洁身自好,不能吸毒等等,特别是性传播疾病,很容易影响精囊、前列腺、输精管等等。

那么还有规律的平衡的饮食,像一些体内睾丸产生雄激素,怎么产生?他要蛋白,所以吃点动物蛋白,吃点海鲜,生鱼片等等这里边雄激素,动物蛋白多,雄激素多,对你提高雄激素有好处,那么一些微量元素,锌、维生素等等,这对生精、造精都有好处,所以把握好自己的生殖健康,还是很关键的。