（采访）对于面部色素斑的患者在生活、在饮食上面有没有需要注意或者要忌口的地方？

实事求是地讲，引起光损伤跟食物之间的关系并不是太密切，比如说有人说吃一些光敏性的物质等等，有可能引起那种皮肤的色素沉着，或者光损伤，或者老年斑，实际上不存在太多问题。不是说你吃什么水果，蔬菜什么的就一定会影响。

西医上面不太讲究忌口，因为本身两者之间没有直接的因果关系。现代医学要求要有证据，这个是没有证据的，所以不需要太多忌口。

但是对于这种黄褐斑这些原因不清楚的病，我们要求一定要建议这个病人，你要保持一种很高兴的状态，你要让自己兴奋起来，一个阳光的女人她皮肤显得很亮，很白净。如果整天闷闷不乐的人，脸上就显的有很多斑，很灰暗是有一定关系的。

另外还要保持新鲜的空气，新鲜的水果蔬菜，新鲜的食品，这样的话会使你的皮肤变得越来越健康，所以这对身体健康也是一个道理。

（采访）所以在饮食上面没有说会直接导致斑的形成的这种原因？

没有直接证据哪个食物能引起这个斑，但是可能会引起光敏感的这些食物，还是要小心，比如说各种野菜、徽菜等等这些东西，尤其在春夏季的时候，你不要吃那些东西，这些东西因为它会增加光敏感，你吃完以后它沉淀到皮肤里面，太阳一晒，它会引起皮肤的光损伤。

（采访）所以对于女性还是要保持良好的心态，健康的生活作息，还有良好的环境，对皮肤也是有非常大的帮助？

对，你整天处于一种快乐的状态下，你的皮肤也会变得很好，人也会变得越来越美丽的。

（采访）除了饮食，在生活上面有没有需要注意的地方？

就是一定要做好皮肤的防护，这种防护一个就是做好防晒。还有第二个，你要保持皮肤的清洁，不要涂一大堆的化妆品，因为很多，特别是这种浓妆，油彩性的化妆品，它可能对皮肤会有伤害的，所以职业性的化妆是有问题的。我们也见到有不少人是在化工厂等等工作以后引起的色素沉着，这种情况也是很多见的。

当然更重要的一点，我们中国这几年美容事业发展太快，鱼龙混杂，这种现象的确我们皮肤科医生很担心，因为有很多很多的美容院，很多很多的化妆品厂家，推出来各种各样的说是可以亮肤的、美白的、嫩肤的、补水的等等那些东西，我们医生都是反对的。

你千万不要指望通过美容院美容，能让你的皮肤回到20年、30年前，你也千万别上当，我用了你的护肤品让斑明显的消退了，皮肤变得又白又亮了。因为它里面如果产生短期内的皮肤的干净、细腻，或者有水亮，多数是药物的作用，而不是化妆品本身的作用，这些多数都是违禁的药物。所以要小心这个问题。

所以第一注意健康的生活方式，第二是健康的护肤，第三不要相信这些这些功效性的美容，这些快速美容的产品。