（采访）干眼症患者在饮食上有没有需要注意的地方？

饮食是非常关键的，化肥农药的污染，这是一方面。另外像吃辣的，喝咖啡，喝浓茶，炸烤的东西，越是炸烤的东西，表面是焦的，越容易结膜、睑结膜充血，带来肺热、肺燥了、肺津液不足。

另外吃辣的东西一方面带来肺热，一方面会伤肝血，现在年轻人可能越来越爱吃辣的，但是大家吃辣有个共同特点，刚吃完之后还挺舒服的，身心很畅快，因为辛辣之气能把身体淤滞之气开一下，会觉得身心很舒服，但是辣的会进一步伤肝血，肝血一伤了之后，这种郁滞之气时间一长又会淤积在一起，再吃辣又开一下，又觉得很舒服，又进一步伤肝血，在北方这种干燥的环境，吃辣的有点像恶性循环似的，越吃越爱吃，越吃肝血越伤，所以辛辣的，过于油腻的，油炸的东西，还是要少吃。

另外好好吃饭，不能因为减肥，晚上饭不吃了，甚至吃点黄瓜和西红柿。从中医来讲，营养成分是完全不够的，吃完之后可能会瘦，但是体力会差，面色也会差，这就是另一回事，好好吃饭这是基本的。

至于怎么吃，像有肺热的人要多吃大米，少吃面，因为大米是入肺的，它是比较偏润一些的。气血比较虚弱，怕冷怕寒的人就吃点小米了，可以吃点牛羊肉。如果偏寒的人，牛奶、贝壳类的、螃蟹这类东西尽量少吃了，都是偏寒性质的。

另外喝水也是个重要问题，现在有一个口号叫每天要喝八杯水，其实这种观点是很值得商榷的，喝水看人的情况，人不是机器，不是喝了水之后就变成泪液，变成汗，也变成血液，不是这样的，一定要经过一些新陈代谢的转换过程，转换过程需要能量，偏寒的人本来能量就弱，喝水再转换，适当喝，需要喝时就喝，不是说每天要喝定量的，看人看情况。

所以饮食对预防干眼症是挺关键的。

（采访）禁忌的饮食，比如油腻的，辛辣的，太凉的东西，应该都不能吃，针对自身的体质，缺什么来补什么。

另外因为食物也有偏性的，什么样的体质适合吃什么食物更好一些。