| 本项目内容获授《中国大百科全书》电子版收录 | ● | “健康中国”新媒体工作委员会首批成员单位 |
| 中国科学技术协会“科普中国”合作项目 | ● | 获得中国医药互联网应用技术高峰论坛：最佳医学教育奖 |
| 获得国家卫健委宣传司指导、《健康报》社主办2017健康科普大赛“十佳科普视频”奖 | ● | 获得“2017年度中华精准健康传播十大新闻事件” |
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| 中国科学技术协会“科普中国”合作项目 | ● | 获得中国医药互联网应用技术高峰论坛：最佳医学教育奖 |
| 获得国家卫健委宣传司指导、《健康报》社主办2017健康科普大赛“十佳科普视频”奖 | ● | 获得“2017年度中华精准健康传播十大新闻事件” |
视频字幕
长个儿有三个非常重要的基础条件，营养、睡眠和运动。
睡眠是非常重要的，因为生长激素分泌高峰，基本上都是在孩子入睡以后，如果入睡的时间越长，生长激素的分泌时间也会越长，个子可能就会长得更高。所以孩子一般要求要早睡，一般来说不要熬夜，一定要在十点钟之前入睡，这样生长激素能得到充分地分泌，能够促进生长。
还有运动，运动也是非常重要的，运动主要像跑、跳这些，还有就是游泳，这些运动都非常有利于生长激素分泌，也有利于孩子长个儿。
（采访）所以要想孩子长得高，营养、运动、睡眠，是缺一不可的。
缺一不可，这三个是很基础的。
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生长激素是副作用很大的糖皮质激素吗？