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血栓闭塞性脉管炎患者适合做哪些运动锻炼?

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2021
2021-12-22 14:35:24
三级甲等

陈忠 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京安贞医院 血管外科中心 中心主任 博士生导师

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视频字幕

(采访)主任,血栓闭塞性脉管炎的患者,具体应该怎样进行功能锻炼,他们都适合哪些运动?

功能锻炼其实是血栓闭塞性脉管炎非常重要的一个自主的治疗手段。也就是说适量运动,特别是有意地增加一些额外的运动,实际上是改善或者是能够帮助血栓闭塞性脉管炎形成侧支循环,来达到一定临床治疗效果的非常重要的手段。

一般来讲就是以走路为主,就是在充分保暖的前提下,能够逐渐地、有计划地,每天增加走路的距离和走路的时间,或者叫增加步数。

当然一开始肯定会很困难,因为缺血越重,他能够耐受走路的距离就越短,能走的步数也就越少,但是每一次增加,不一定很多,比如每天就增加5步,可能时间间隔让它逐渐缩短,比如原来隔4个小时、6个小时才走一次,我可以逐渐地缩短到3个小时走一次,甚至以后缩短到1个小时走一次。

这个是要有一个循序渐进的过程,不能一蹴而就,有一个规范化的,就跟做器械锻炼一样,是有一个完整的训练计划的。这要根据个体的差异来制订一套合理的运动方案。