鼻腔冲洗是这样子的，本身鼻腔它是与外界的通道，如果能做到每天像刷牙一样，把鼻子洗洗也是非常好的。

但是有些家长怕把鼻黏膜洗坏了，根据有没有症状，如果临床症状明显了，多洗几次，不明显可以减少冲洗的次数，或者一个星期冲洗两三次，好处是非常多的。

比如这阵儿感冒了，或者得鼻炎了，分泌物肯定增多，可以把分泌物冲洗下去。有炎症，鼻腔里面的这些纤毛，帮助你排泄这些异物的东西，吸进去的一些脏东西，有些倒伏了，有些病变了，可以帮助你恢复。还有一些吸入的过敏原，比如过敏季节，从外面进来的时候，把鼻子好好冲冲，过敏原会明显减少。或者早上起来，比如螨过敏，可以好好洗洗鼻子，可以减少过敏原，减少一些鼻腔分泌。

比较小的孩子可以用海盐水，就是罐装的，除了清洗还可以有湿润的作用，屋里特别干，如果不想洗可以少喷一点，可以起到湿润的作用，这是小孩子。

比如比较严重，分泌物又很多，年龄稍微大了，一般是六七岁以上的孩子，现在有一种洗鼻壶，可以从左鼻孔进去，歪着头从右鼻流孔出来，张着嘴也不一定呛着，可以很好地起到冲洗鼻腔的作用。这个水不能太凉，鼻壶得自己冲，盐是有一定的浓度，一般都是等渗的，水温也别太低，跟正常温度一样，让孩子洗着很舒服，他是爱洗的，一般大点儿的孩子也会洗。

如果更严重的，有鼻窦炎了，合并鼻窦炎了，要用一些鼻腔的药，可以用雾化洗，现在有那种雾化的鼻腔冲洗，加点生理盐水，加一点药都可以。

鼻腔冲洗实际上是一个非常好的，辅助治疗过敏性鼻炎的方法。

（采访）主任，鼻腔冲洗需要专门去买海盐水、生理盐水吗？还是说用自来水冲洗？

对的，是要买的，不能用自来水。

自来水也不是说不行，没有问题的时候，比如每天早上刷牙，洗洗脸的时候，顺便冲鼻子，没有问题。如果有炎症，或者是小孩子，最好用等渗的盐水。特殊情况下可以用一点高渗的盐水，比如鼻堵明显时，医生会给你开的。一般来讲盐多少有点消炎作用，清理鼻腔对一些炎症、感染有一定的消炎作用。

所以还是推荐最好用一些，有一定生理浓度的水进行清洗。