（采访）主任，对于已经开始添加辅食，或者说已经开始吃饭的宝宝来说，如果他们拉肚子了，有没有哪些食物是不能吃的？

肯定食物也要相应的做一些调整，经常可能医生会跟你说，吃一些清淡的，容易好消化，好吸收的一些食物，这个肯定是对的。

比如淀粉类的食物，大米粥、小米粥，进入到体内对肠黏膜可能还能起到保护作用。另外好消化、好吸收的食物，减轻消化道的负担。再有减少纤维素的摄入，比如不要吃含纤维素比较多的食物，像芹菜、韭菜这样的，可能加重孩子腹泻。再有果汁、水果，因为含糖量比较高，包括果糖，这些都会导致渗透压增高，会加重腹泻。

因此除了奶制品以外，肯定要吃一些清淡的，容易消化吸收的，减少油脂特别大的，纤维素特别多的，这些食品的摄入。

（采访）主任，肉是不是也不好消化，需要减少吃肉吗？

肯定的。

因为肉属于蛋白类的食物，这个可能最耗费孩子的消化道功能。但是要有一个适当的程度，一个是烹饪的时候不要过于油腻，加重孩子胃肠道负担。第二个要适量，根据孩子消化的情况，如果不吃肉类，只吃一些淀粉，可能孩子的营养状态跟不上。但是烹饪的方式注意一点，量根据孩子消化的情况，适当进行增减。