（采访）灼口综合征的病人，在生活上都需要注意什么？

快乐点我觉得挺重要，睡眠好对他们来讲特别重要。很多灼口综合征的患者睡眠不好，如果睡眠不好可以寻求内科医生，比如到社区或者神经内科就诊，一定要睡眠好，充足睡眠对灼口综合征来讲非常重要，很多患者只要睡好觉了，口腔症状就能缓解。

还有多运动，其实睡眠好也需要多运动，别老天天一个人在家待着，该活动得活动，比如爬山、晒太阳都对灼口综合征有帮助。还有比如香蕉，咖啡这些快乐的饮食，我觉得也可以多吃一点。

（采访）灼口综合征的病人，在饮食上需要注意什么？

饮食上其实没有特殊的，但是我觉得像富含维生素B2的食物，多吃一点是有好处的，有的甚至建议吃维生素B2，两片/次，一天三次，补充一些，可能对调节情绪会有些帮助。当然我们在临床上有时候，也会给腺苷钴胺这一类药物，有一些辅助治疗作用。

最重要的就是调节情绪，别老盯着嘴，把镜子收起来别老照，这种患者经常老拿着镜子照舌头，因为他老觉得有问题。所以像转移注意力，多出去活动，参加一些集体活动，跳跳广场舞、爬爬山、晒晒太阳，应该对这个病是有一定的帮助的。

（采访）灼口综合征的患者，多喝水有帮助吗？

多喝水应该帮助不大，有的人可能是觉得，比如舌头烫，喝点凉水，他觉得有帮助，但是总体来讲跟饮水关系不是特别密切。