>>>预防口腔疾病，你要怎么做？

不管是口腔医生，还是全社会各个方面，我们大家都要重视口腔健康，都要给大众做口腔健康教育，让老百姓意识到口腔健康非常重要，要养成一些良好的口腔卫生习惯。

比如说我们倡导大家每日至少刷两次牙，咱们一般都这样横着刷嘛，横着刷对牙齿有破坏作用，另外很多地方刷不到，都主张顺着牙齿的方向，从里到外，各个角落，各个部位，咱们前后左右都要把它刷到，至少要达到3分钟时间吧，咱们一般人慌慌张张结束了，这样解决不了问题，要刷就要认真刷，按照正确的方法，顺着牙齿的方向，旋转式地来刷。

使用什么样的牙膏刷牙，比如我们提倡使用含氟牙膏，这个预防龋病显然效果非常好，可以使龋病的发病率降低25%-40%，又简单易行，代价也不是很高，我们何乐而不为呢？

牙刷的问题，一是刷毛要软，二是刷毛的头部要经过机械打磨，是光滑的，仔细放大一看，那个毛头上是圆钝的，而不是齐刷刷的，像咱们剪刀剪过去的那种毛一样。不是的，它要经过专门的设备，去把头上那个毛磨光滑，所以毛软光滑，另外不要太大，刷毛不要太多。

所以又称为保健牙刷，就要具备这么几个条件，主要是软硬度和头部结构是圆钝的，而不是锋利的，锋利的就非常伤牙龈。

另外一条就是我们每个人，都要养成这样一个习惯，定期去做口腔检查，有两个作用，一个作用是如果发现了一些小的问题，很简单，很容易就把它处理掉，比如龋病早期的浅龋，治疗起来极为简单，费用也很低，代价很小，花的时间也很少。

另一个作用是如果等到牙疼得要命的时候，麻烦就大了，一次两次治不好，要做根管治疗，要做根管充填，费用也很大，一颗牙也得花个一两千块钱，两三千块钱，这个对老百姓来说还是个很大的负担，所以小病要早治疗，无病要预防，每年至少做两次洁治。

我到农村去的时候，一些老百姓说，你们洁牙不行，我原来牙齿长得密密的，我一洁牙走风漏气，什么原因呢？他原来这个牙石，就跟我们的水壶烧的水碱似的，都糊满了，把那个东西给抠掉了，他以为把牙齿给他弄掉了一块，所以这个观念很差。

因为牙石糊满了牙齿，那最后这牙破坏得一塌糊涂，牙槽骨都吸收掉了，一动，牙都要掉了，所以这种情况下，我们还是希望大家有个好习惯，每年去洁两次牙齿，因为这牙石是刷不掉的，那么就要请医生帮忙来把它处理掉，预防口腔一系列疾病的发生。

还有老年人，千万不要觉得掉了牙是老年人的特征，人老了，牙自然而然就掉了，是错误的，如果掉了牙齿，尽快尽早的进行修复，把它镶上，如果不镶上会很多很多的问题。

在临床上看到很多极端的情况，我们一个全国著名的专家，最后牙齿，上面咬着下牙床子，下边咬着上边的腭部，我们叫上牙膛子，上膛，吃东西根本就不敢咬，一咬就全咬破了，时间长了就癌变了，很痛苦。

80岁以上的老人，我们提倡要有20颗能行使功能的牙齿，大多数没有，而且我们国家无牙颌的患者，就是一颗牙齿都没有的患者，在老人里边比例很高的，大概占到了10%左右，所以像这些问题就希望老百姓理解它，了解它。