（采访）乳腺增生症患者应该怎样自己去检查乳房？

有乳腺增生，在家里或者找个环境，把上衣要脱了，面对一个镜子，看看乳房上有没有哪地方凸起来，因为肿块大凸起来，或者有没有凹陷，两侧的乳头是不是一致，一个水平对称，或者乳头方向有什么改变。再一个乳房上有没有红肿或者乳头溢液、溢血现象，这是自己看的。

最后自己去摸一下，怎么摸？手指指腹这一面，平着从乳房这一个方向，一个是从乳晕的外侧逐渐的画圈，逐渐向外移动，转圈，大概三四圈就转一下，需要的话再反时针转三四圈。

最后再检查一下乳晕底下有没有疙瘩，轻轻的挤一下有没有溢血、溢液。最后也别忘了，在腋窝底下摸摸有没有肿大的淋巴结，作为患者可能也只能做到这么多。

（采访）自己一般多久检查一次就可以了？

专业要求每个月自检一次，月经以后7-10天可以自己摸一下，这样比较好，因为那时候乳腺状态是最好的，最能反映真实的状态，所以建议每个月自检一次。

（采访）不同年龄段的女性自己检查的时间都是一样的吗？

通常35岁以上，要求每个月检查一次。35岁以前，如果觉得不是特别严重的增生或者严重毛病，可以不建议做这样的自我检查。

（采访）自己检查的时候，摸到了什么样的症状，必须要去医院检查？

比如上个月自我检查乳腺平平的，没有什么疙瘩，或者疙瘩就是小的结节，如果这次摸到大一点的，或者以前的小疙瘩变大了，或者变硬了，乳头又流水、流血了，或者腋窝摸到肿大淋巴结了，赶紧到专科医院找专科医生看。