（采访）颈型颈椎病，好像是好多颈椎病类型的，前期的一个类型。

对。

（采访）颈型颈椎病在所有颈椎病中，是不是属于症状比较轻的？它是怎么回事？

颈型颈椎病往往是症状比较轻的，也是最容易被广大群众所忽略的，无源之水，无本之木都是不存在的，同样一个严重的疾病，也不是突然就会出现的。

往往都是有颈型颈椎病的，比如长期不规范的伏案姿势，可能就会造成颈椎不适、疼痛，或者是异常声响，所以经常可以看到很多人坐在那里，没事就摇摇脖子，实际不是，他是很不舒服。

最重要的是控制颈型颈椎病，不让它往下一步发展，比如姿势性的，不要让他出现椎间盘突出了，不要让他出现神经根受压迫了，更不能让他出现脊髓受损害，变成脊髓型颈椎病，所以颈型颈椎病从预防角度来讲，分型更有意义。

（采访）颈型颈椎病是不是发病年龄都比较轻？

对。

（采访）颈型颈椎病，在所有颈椎病中占比如何？

大部分神经根型的和脊髓型的，都是从颈型发展过去的，所以发病率从普通人来讲，颈椎病的发病率还是比较高的，要高于7-10%。

（采访）长期不治疗颈型颈椎病，是不是也就会发展成后面的那些类型的颈椎病？

是的，尤其是不注意保护，对一些恐惧手术的中老年人，这种类型的颈椎病，包括神经根型，包括交感型颈椎病，也包括一些其它类型的混合型的，只要是没有脊髓受压迫，或者比较轻微的，长期不治，都会发展的更严重。

对于老年人，放风筝是一个非常好的办法，还有一个运动是比较好的，就是乒乓球，你很难想象打乒乓球的时候，眼睛看不准，脖子转不好的样子。

打乒乓球是主动运动，锻炼是非常好的，主张年轻人、中年人多打乒乓球，或者羽毛球也可以，可以打缓一点，主张老年同志的多放放风筝，多做户外运动。