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骨质疏松患者吃钙片时,如何促进钙吸收?

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2020
2019-09-11 11:38:46
三级甲等

宋纯理 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京大学第三医院 副院长 骨科 博士生导师

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视频字幕

(采访)是不是骨质疏松的患者在吃钙片的同时一定要配合维生素D?

是需要的,维生素D是促进钙的肠道的吸收,促进它的利用。所以钙和维生素D是联合应用的。而且有研究发现,使用了维生素D打破了钙吸收的阈值,使得更多的钙能被利用。

(采访)同时要不要补充维生素K?

需要适当补充一些。因为正常饮食中的维生素K2是足够的,尤其是绿叶蔬菜,也有很多的研究,维生素K2对很多的疾病,像免疫、糖尿病、神经都有一些好的作用。

(采访)如果通过吃钙片达到补钙的效果,一般建议早上吃还是中午吃还是晚上吃?

没有特殊的限定,一般来讲临床建议吃饭的时候同时服用,或者餐后服用,为什么?因为钙的吸收需要酸性的环境,吃饭的时候会刺激胃酸分泌,这时候会促进钙质的吸收。